Hello tout le monde, j'espère que vous allez bien ?! Je vous avais déjà fais un article ''conseils pour bien dormir'', vous pouvez le retrouver ICI. Mais depuis, j'ai trouvé pleins de nouveaux conseils, que je vais vous donner dans cet article ! Bonne lecture ! ;)

Conseil n°1 :

Essayer d'installer une routine, c'est à dire de manger et dormir à la même heure chaque jour.

Conseil n°2 :

Avant de vous coucher, arrêter ordi, portable, télé etc environ une demi heure avant de vous coucher. A la place, lisez ou écoutez de la musique par exemple, ainsi vous serez plus détendu et vous trouverez plus vite le sommeil

Conseil n°3 :

Si vous n'arrivez pas du tout à dormir car vous avez trop chaud par exemple, ça ne sert à rien de rester dans votre lit, levez-vous, allez boire et ensuite retournez vous coucher.

Conseil n°4 :

N'oubliez pas de régler les lumières, généralement c'est à cause de ça qu'on arrive pas à s'endormir.

Conseil n°5 :

Évitez de faire des siestes en journée, car après vous ne serez plus fatigué le soir et vous n'arriverez pas à dormir.

Conseil n°6 :

Sachez que les heures les plus réparatrices sont celles avant minuit, donc ne vous couchez pas trop tard !

Hello tout le monde, j'espère que vous allez bien ?! Aujourd'hui je suis super contente de vous retrouver pour un nouvel article conseils ! Je vais vous parler de l'acné et des petites imperfections du quotidien (les petits boutons qui viennent nous embêter bien trop souvent).

Avant de commencer, éviter de toucher votre visage si vos mains ne sont pas propres ! Et je pense que, si vous avez de l'acné, le mieux c'est de ne pas mettre de fond de teint, du correcteur ou autre dessus, même si je comprends que ça peut être un gros complexe...

Personnellement, je n'ai pas d'acné et je n'en ai jamais eu. Par contre, mon frère en a énormément (surtout sur le front en fait). Une copine lui a conseillé d'utiliser de l'eau précieuse car ça a très bien marché sur elle. Voilà les produits qu'utilise mon frère :

A droite : Le gel nettoyant purifiant, il faut en appliquer sur le visage, le faire mousser en massant puis le rincer.

A gauche : La lotion, il faut l'appliquer sur un coton puis le passer sur tout le visage (la lotion s'applique après le gel nettoyant).

Depuis que mon frère utilise ces deux produits, il a beaucoup moins d'acné qu'avant et ses boutons sont moins gros.

De mon côté j'utilise ces deux produits de temps en temps pour ne pas avoir trop de petits boutons.

Voilà tout le monde, j'espère que cet article vous aidera, avez-vous déjà testé l'eau précieuse ? Quels sont les produits que vous utilisez pour lutter contre les imperfections ? Dites moi tout ça en commentaires, en attendant je vous retrouve mercredi pour un nouvel article, bisous !

Et vous, avez vous de l'acné ? Quelles sont vos petits astuces pour éliminer vos imperfections ? Dites moi tout en commentaires !

Oups, petite faute d'orthographe sur le montage ci-dessus ! Désolé !

*Les règles de bases quand on tient un blog

Hello tout le monde, j'espère que vous allez bien ?! Je vous retrouve aujourd'hui pour un nouvel article ''conseils'', je vais vous donner toutes mes astuces pour bien dormir, c'est parti ! ;p

Conseil n°1 :

Tout d'abord, il est important d'avoir une bonne literie, c'est très important ! Evidemment, si vous avez un matelas trop dur, vous aurez mal au dos et vous dormirez moins bien !

Conseil n°2 :

Le soir avant de se coucher, on pense souvent à se qui nous est arrivé dans la journée et à nos problèmes. Un truc tout bête à faire : déjà préparez bien vos affaires pour le lendemain et réviser bien pour ne pas stresser pendant la nuit ! Vous pouvez aussi vous détendre avec un bon bain, ça fait toujours du bien !

Conseil n°3 :

Vous pouvez aussi boire une tisane avant de dormir, ça marche vraiment super bien ! Par contre, ne buvez surtout pas de thé ou de café, cela vous tiendra éveillé !

Conseil n°4 :

Aérez bien votre chambre, se sera beaucoup plus agréable et vous dormirez mieux !

Conseil n°5 :

On évite les appareils électroniques, je sais que c'est très dur de résister à tout ça mais si vous faites de l'ordinateur avant de dormir par exemple, vous aurez beaucoup plus de mal à vous endormir !

Conseil n°6 :

Ne pas manger trop lourd le soir, vous digérerez plus vite donc vous dormirez plus vite !

Conseil n°7 :

Lire un livre avant de dormir (ou un magazine), personnellement ce conseil marche très bien pour moi

Conseil n°8 :

Avoir un pyjama confortable, c'est très important pour bien dormir !

Si vous avez d'autres conseils, n'hésitez pas à les partager dans les commentaires !

A mercredi,

PerfectButterfly

Bonjour tout le monde, j'espère que vous allez bien ?! Aujourd'hui, je vous retrouve pour un nouvel article #BTS2015 (le dernier). Je vais vous donner tous mes conseils pour passer une bonne rentrée (collège-lycée) ! Bonne lecture !

Conseil n°1 : Préparer tout la veille !

Je vous conseille de préparer votre tenue, votre maquillage, sac etc la veille pour ne pas perdre de temps le matin !

J'ai fais un article pour vous donner une idée d'une tenue pour la rentrée, c'est à voir ICI !!!

Conseil n°2 : Rester vous même !

Un conseil assez banal mais qu'il ne faut pas négliger : restez-vous même ! Habillez-vous, coiffez-vous et maquillez-vous comme un jour ordinaire ! Pas la peine dans faire trop le jour de la rentrée, de mettre une robe par exemple alors que vous n'en mettrez pas le reste de l'année ! C'est la rentrée, pas un défilé de mode, ne l'oubliez pas ! ;)

Conseil n°3 : Vous levez et vous couchez plus tôt quelques jours avant la rentrée !

Pour reprendre de bonne habitude, n'oubliez pas de vous coucher plus tôt et de vous lever plus tôt quelques jours avant la rentrée !

Conseil n°4 : Une bonne nuit de sommeil !

Quoi de mieux qu'une bonne nuit de sommeil pour être au top le jour de la rentrée ? Je vous conseille de lire un livre ou un magazine avant de vous coucher plutôt que de regarder la télé, faire de l'ordinateur ou rester sur votre portable !

♥

Et voilà pour ce petit article de 4 conseils ! Je vous souhaite à tous et à toutes une excellente rentrée !

| Mes 2 autres articles BTS2015 |

Look/1 : 1 tenue pour la rentrée & coup de gueule ♥ #BTS2015 CLIQUE ICI

Conseils/1 : Comment bien s'organiser ? #BTS2015 CLIQUE ICI

CONCOURS - OUVERT : ICI

A la semaine prochaine mes chats !

PerfectButterfly

Bonjour tout le monde, j'espère que vous allez bien ?! On se retrouve aujourd'hui pour le deuxième (et dernier !) article de ma série #BackToSchool2015 ! J'espère que ça va vous plaire ! ;)

Conseil n°1 : Avoir un espace de travail

Au lieu de travailler sur ton lit, travaille sur une table. Le mieux est d'avoir un bureau. Il faut aussi avoir de la place pour pouvoir mieux travailler.

Conseil n°2 : Résister aux appareils électriques

Le mieux pour cela, c'est de mettre ton ordinateur, ton portable et tablette dans une autre pièce. Tu seras ainsi moins tenté !

Conseil n°3 : Trouver sa méthode de travail

Il existe trois façons pour apprendre une leçon :

-écrire

-lire

-réciter à l'oral

Personnellement, je lis la première phrase de la leçon puis je la dis à l'oral avec mes mots plusieurs fois. Ensuite je lis la deuxième, je la dis plusieurs fois puis je redis la première et la deuxième. Si je me trompe je recommence etc

Le secret c'est, qu'une fois que tu as appris ta leçon, il faut la relire régulièrement, sinon tu ne te souviendras pas de tout.

Conseil n°4 : Les fiches récapitulatives

Avant chaque contrôle, je te conseil de faire des petites fiches récapitulatives que tu glisseras dans ton sac pour réviser pendant une récré par exemple. Bien sûr, pas la peine de noter toute ta leçon, mets juste l'essentiel, ce qui te semble le plus important !

Conseil n°5 : Ne pas apprendre la veille d'un contrôle !!!

Imaginons qu'un vendredi, ton prof te dit << Mardi contrôle ! >>

La chose à faire : commencer à réviser le week-end

La chose à ne pas faire : commencer à réviser la veille (le lundi)

Il faut toujours s'avancer dans son travail (surtout le week-end) pour ne pas être débordé. En plus tu apprendras mieux que si tu avais appris la veille du contrôle.

Et voilà, j'espère que cet article t'as aidé !

Bisous, à la semaine prochaine !

PerfectButterfly